Dicas

Como ter uma boa produtividade depois de uma noite mal dormida?

Será que, depois de meses estudando para o ENEM e de muito nervosismo, os futuros acadêmicos têm um tempinho para relaxar e dormir bem agora? Aliás, vocês sabiam que dormir bem é essencial para ter um bom rendimento durante o dia? Oito horas de sono são ideais para que vocês tenham mais energia e bom humor no dia seguinte.

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